中国篮协发布了2026年中国小篮球系列活动全国总决赛的采访片段，围绕同一个问题展开： “一颗篮球，能改变什么？” 小球员们说，打篮球让他们体能提升、也长高了；家长们认为，孩子参加活动不仅改善了身体素质，还能带动家人和周围人更积极向上；教练则表示，篮球教会孩子不服输的精神，锻炼了意志品质。 从个人到家庭、从一场比赛到一种生活方式，这正是全民健身的意义。值此第18个全民健身日，邀请大家一起动起来，观看采访片段，感受小篮球的大能量。