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崔永熙出场成疑,球员自述伤病康复经历


有球迷不理解崔永熙为什么总能入选名单却上场时间短,认为如果还有伤病顾虑就应该彻底休养恢复。事实上很多时候身体上的损伤早已痊愈,但习惯性的动作模式还没调整好。

我年初体检时也以为是左脚出问题,因为过去半年里连续扭过几次脚。恢复后却常无意识地把更多重量压到右侧,减轻左脚发力。医生检查后说两只脚其实已恢复到同一水平,只是身体习惯性地用右侧支撑,导致右腿承受过大压力。

后来做了针对肌肉筋膜的治疗——俗称“筋膜刀”之类的松解疗法,效果很明显,感觉轻松了许多。这说明除了器质性伤病外,恢复后的动作习惯和康复训练也很重要,不应忽视。 qy球友会官网

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